所有人记住，每天缓慢地把脖子往后仰， 做几下仰头动作，往前耸肩往后耸肩，头和脖子靠墙的感觉收下巴。
小时候被老师骂小动作，其实上班时候就是多做点小动作可能给岌岌可危的打工躯体松解下。前几天斜方肌痛，问了同事们大家颈椎都痛，颈椎曲度过直和筋膜问题不开玩笑啊！！！！ 小毛病好折磨人，请务必爱护自己，养成想起来就动一动的习惯！
发布于 北京
棒打撒娇牛丸_
所有人记住，每天缓慢地把脖子往后仰， 做几下仰头动作，往前耸肩往后耸肩，头和脖子靠墙的感觉收下巴。
小时候被老师骂小动作，其实上班时候就是多做点小动作可能给岌岌可危的打工躯体松解下。前几天斜方肌痛，问了同事们大家颈椎都痛，颈椎曲度过直和筋膜问题不开玩笑啊！！！！ 小毛病好折磨人，请务必爱护自己，养成想起来就动一动的习惯！