#中医式生活#
聊聊周末补觉，都说充电五分钟，通话两小时，可咱们打工人的身子骨，周末猛充两天电，周一真能超长待机吗？其实这就像给快没电的手机充了个虚电，看着满格，实则一用就掉。
阳气者，烦劳则张。人一劳累吧，阳气就像弓弦一样紧绷外张，持续耗散。周末大睡，只是把弦暂时松了松，并没把耗散的真气补回来，有时睡多了反而更累。
真正的休息，贵在让神安静内守，而不是身体单纯躺平。[卡皮巴拉]
#你是什么时候感觉断崖式衰老的#
发布于 四川