（到2026.4.14连续3300天没吃西药，连续3148天没吃任何药。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。在我们四川成都周边，最近又到了吃嫩豌豆嫩胡豆的时间。特别提醒：颜色还没有转黄的豌豆胡豆，对身体可能有伤害。 最近几天，有一农户很热情地向我推销她的嫩豌豆，我也只好买了一斤，尽量选黄一些的，不过还是有近半数青颜色的。我在用水煮的时候，闻到一股刺鼻的青味，多煮一会儿，那些颜色更青的都浮起来，落不下去，味道闻着也不舒服。我用漏勺把那些浮起来的全部捞起来扔掉，再闻味道就舒服得多。这是我自己的直观感受。我也想了一下，突然有一个感觉。植物也有传承后代的需要，在果实还没有成熟的时候，植物为了保护果实，应该会产生一些毒素，防止别的物种来破坏它。完全成熟的果实，就会有一层稍微厚一些的皮，里面的营养就很丰富了。当然这只是我的感受，不一定正确。我提出的关于不吃没有转黄的豌豆胡豆的建议，也仅供大家参考。我感觉最好的时机应该是豌豆胡豆表皮颜色转成褐色，这才是真正的成熟。依然记录自己的养生。也许昨天中午饭量控制的好，昨天下午锻炼后，晚上稍微有些饿，煮了一大碗面糊糊。早上跑步力量感不错，站桩也很舒服。）14度，慢跑19分钟，站桩运气95分钟。（5:52-7:46）（咨询电话：19981060380，微信同步）