我时常觉得如果人的心分品质，容量的话，那么品质好意味着这颗心诚实且灵敏，与自己链接度高，而容量大则是它的储存空间够不够大，品质不等于容量，容量也不等于品质，我见过有人的心敏锐，诚实，与自己链接度奇高，但存储容量小，所以他能安放在心里的东西和能给出的东西都极为有限，但能被他留驻和他能给出的一切都是珍品。

而反过来则是容量很大品质不够对应的是可以存放很多东西，同时可能可以给出的东西也很多，只是缺乏了心的品质没有了该有的灵敏度和辨别力他存留和给出的东西质量参差不齐，但他的优势在于量大出奇迹，量中取质，所谓至少宽容。

我们都知道一颗心好的状态是既有容量又有品质，而不好的一颗心确实就是既没有容量又没有品质，我们很难抉择是上面那两种，前者或许可以得到或创造好东西但终归局限在了容量最终获得或给予的少之又少，后者是在数量中迷失了质量，容易引发混乱模糊不确定。

回到我们自己，也是这两个维度来检验心的状态，是品质问题还是容量问题，是不够诚实不够灵敏还是存量太小阻碍了创造与吸收，这两者修行模式总是很不同，一个是需要足够多的唤醒心的感知与进行真正链接，一个是需要足够多的去尝试拓展心理空间所谓心量，提升悬置和共存以及延迟满足的能力，容量和品质兼具方可顺滑创造与吸收乃至驻留真正有效营养滋养自己