这两天再听大冰的直播录播
听到了很多有抑郁症的连线
也有很多情绪不好的人

有抑郁症的肯定是要就医的
我觉得有的人把情绪问题当成了一个逃避的理由
我自己也有这种情况
最近我有很多消费，理由就是抚慰自己的情绪[允悲]

但是这其实阻碍了自己的进步
抗压能力差的人容易逃避
现实生活没有正反馈的话
而且自己又不能自洽
比较容易陷入对自己的否定状态里

比如现在的大模型很火
我感觉自己能力差做不出成果
其实是在逃避接触这个东西
之前计划是晚上学习或者研究大模型的
也没有实操过

辉哥就是个不内耗的人
他把精力都投入到了实际工作中
这才是个有效的解决问题的方式

#生活记录[超话]#