跳绳这种运动真的算是减脂中比较有效的了，不过大体重其实还是建议不要轻易长时间去跳，注意不要损伤膝盖了[抱抱]_新浪新闻

暴练张张

26-04-14 17:18 微博认证：微博原创视频博主

跳绳这种运动真的算是减脂中比较有效的了，不过大体重其实还是建议不要轻易长时间去跳，注意不要损伤膝盖了[抱抱]

发布于江苏