空气炸锅烤红薯|香甜流油零失败🔥
空气炸锅烤红薯也太香了!不用煮不用蒸,简单两步就能做出路边摊同款,软糯流油,越吃越上瘾~
🌳食材:
红薯 6 个、锡纸 适量
✅做法:
1️⃣ 红薯洗净沥干,不用去皮
2️⃣ 空气炸锅铺锡纸,放入红薯
3️⃣ 190℃烤 30 分钟,翻面再烤 20 分钟
4️⃣ 时间根据红薯大小调整,烤到流油更香
💡小技巧:
✔ 选烟薯 25 号、西瓜红,烤着最甜糯
✔ 红薯晾晒 2-3 天,甜度翻倍
✔ 一定要铺锡纸,防流油、好清洗
✔ 喜欢焦香可以多烤一会儿,带锅巴超好吃
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素和多种微量元素,健康又饱腹,早餐、加餐、代餐都超合适~
——豆果美食达人 彭豆美食
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