👏继续分享我跟轻铁教练晓雪的导师计划复盘
上次分享了晓雪的心态总结http://t.cn/AXMHWilY，这次是饮食复盘。划几个重点~
1️⃣最重要是【可持续】，见图中三个问题
2️⃣正常三餐，不搞极端
3️⃣不需要“欺骗餐”！
🙋♀️欢迎来线下找晓雪教练约体验课哦～带你好好吃健康瘦[笑而不语]http://t.cn/AiNsb6Ga
发布于 上海