Conscientiousness 中文可以翻译为 ‘’自律 + 认真 + 细心 + 坚持‘’。按照 Howard Friedman 和 Leslie Martin 撰写的 The longevity project 一书的分析，性格上的 Conscientiousness 是预测长寿的最关键因素，其它健康习惯和选择都是这种性格在下游的自然产物。
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Conscientiousness 中文可以翻译为 ‘’自律 + 认真 + 细心 + 坚持‘’。按照 Howard Friedman 和 Leslie Martin 撰写的 The longevity project 一书的分析，性格上的 Conscientiousness 是预测长寿的最关键因素，其它健康习惯和选择都是这种性格在下游的自然产物。