#新书预告# 💫书封掉落

每个人脑中都有一头白熊，尝试理解白熊，我们会过上阻力更小的生活。
🐻‍❄️《白熊实验》/［加］丹尼尔·M. 韦格纳

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或许每个人都被一些想法困扰过。

比如，听了一段洗脑的音乐之后，会不断默唱它的歌词；明明快睡着了，却突然想起很久以前的尴尬往事；浏览社交媒体之后，没完没了地担心自己得了绝症。

它们就像广告弹窗一样，不断在我们脑海中弹出，越是想关越关不掉。你可以称这种现象为“想法弹窗”，又或者“白熊效应”。而白熊实验，便是围绕它开展的一系列实验。

正如年幼的托尔斯泰无法停止想象一头白熊，我们也无法不去想很多事物。在《白熊实验》中，我们将探究其背后的真相及原理、对情绪和身心健康的影响以及相关的社会现象。控制自己的想法真的很难，但是有了书中通透的见解，我们更有可能过上不内耗的生活。

很有趣的一本~老规矩，感兴趣的朋友蹲蹲浮力吧！