#为什么刷完牙不要立刻漱口#
专家建议: 刷完牙吐出多余泡沫，保留微量残留，让氟化物持续作用

中译中就是，刷完牙需忍受牙膏残留物5-10分钟再簌口

好话都让砖家说了，我就问一句话，大家都知道管住嘴迈开腿可以减肥，几个能做到？

以前刷完牙是清爽，现在必须学会忍受满嘴的黏腻感

说立刻漱口会把氟冲走，导致无效刷牙，那不如就不刷了

明明99%的人都做不到的事情，非要制造这种“理想很丰满，现实很骨感”的焦虑

对我来说很简单，砖家你继续建议，我继续按我的方式，刷完牙就簌口。能坚持一天两次刷牙就不错了，不用再来给我指指点点！ http://t.cn/AXMTnuX2