Day17｜怒伤肝：生气时按太冲穴
中医讲“怒伤肝”，生气时，肝气上冲，容易头痛、胸闷、血压升高。
太冲穴在脚背，第一、二脚趾骨结合处前方凹陷处，是肝经的原穴。
生气时，用力按揉太冲穴3-5分钟，能疏肝理气、降火平逆。平时按揉，还能缓解压力、改善睡眠。记住：生气时别忍着，按按太冲，比憋在心里强。
发布于 江苏
中医调理师谷萍