看了一些中国女排集训图片，尤其是新人的体型，说实在，现在这些新人练技术与战术，还略显太早。他们的肩膀手臂躯干肌肉维度力量，都太弱了，很难撑起大运动量的技术与战术训练要求。搞不好技术练不上去，身体先要重伤。

女排的年轻队员普遍太瘦，身材壮一些的，皮脂过厚肉有些松弛，肌肉力量与肌肉纤维不足，此外体能太弱。打比赛全靠先天力量。建议女排新人们，第一要务，是花一年时间，定制化地系统性锻炼肌肉力量、躯干核心力量、耐力等环节，当肌肉力量有所进步了，再进行基本功夯实训练。

为什么基本功训练要略微滞后？现在队员身高普遍超过190，高大年轻队员假如没有足够力量基础，盲目上量练技术，只会导致重大伤病爆发，结果技术水准也练不上去。因此顺序是先练力量，再练技术。最后是多打比赛积累经验。

当前亚锦赛金牌是中国女排第一目标，这是奥运资格，所以，现在是中国女排用人的时候，不是锻炼新人为主的时候。中国女排选人，应该选那些招来即可用的队员。新人锻炼应该是第二重要的任务。拿不到亚锦赛金牌 奥运资格赛就要看明年排名与世联赛成绩，奥运资格难度会大幅度上升。今年拿到亚锦赛金牌，中国女排还可以有一年时间锻炼新人，也许到了明年还能收获一两个新人队员。但如果今年拿不到亚锦赛金牌和奥运资格，明年奥运前，所有新人锻炼都要按下暂停键。又要耽误一年的新人锻炼。