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这两天明显感觉心浮气躁的，像揣了颗不安分的小石子

前阵子还能雷打不动地啃书刷题，这几天总忍不住刷手机、想东想西，总觉得“时间还早，歇会儿没事”，结果进度肉眼可见地慢了下来

其实心里门儿清：这种“啥都想沾点”的状态最害人——想刷会儿题，又惦记着没追完的剧；想背单词，又忍不住点开社交软件。看似忙忙碌碌，其实啥都没做好

该给自己敲敲警钟了：现阶段的重点就一个，别被无关的诱惑带偏。明天开始，把手机设成专注模式，每天只列3件必须完成的事，先把这股浮躁劲儿压下去

慢慢来，总比半途而废强。调整好状态，咱们接着往前冲