#肠胃不好的人吃早餐belike# 调理脾胃有顺序，这四步千万别搞错‼️
✨今天给大家整理了四款超好喝又营养的米糊配方，适合1岁以上且对食材不过敏的宝贝们！👼🏻
【苹果山药小米糊】
🍎半个苹果➕山药一小段➕20g小米
[向右R]宝宝🐔食？别担心！这款米糊来帮忙！肖 🐔食，开胃又健康，宝贝吃的香，身体棒棒！🎉
【黄绿豆小米百合糊】
🥗15g绿豆➕10g百合➕10g小米➕15g黄豆
[向右R]清热滋阴，解决宝宝小内热！一碗下肚，清凉滋润
【南瓜红枣小米糊】
🎃南瓜一块➕4颗去核红枣➕15g小米
[向右R]健脾养胃，宝贝肚肚暖暖哒！
【红枣枸杞花生红豆糊】
🥜红皮花生10g➕去核红枣4颗➕红豆15g➕枸杞4颗
补铁养胃 ，增强体质，长高长肉不是难题
💖温馨提示：以上搭配是1～2人的量，大家根据自己喜好浓度增减水量！脾胃调理是个长久战，平时多注意养护，宝爸宝妈们要耐心细心哦！
#脾胃健康从饮食开始[话题]#