Day1819
今日体重:116.8斤 昨日体重:116.3斤 较昨日:↑0.5斤
4月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：芝士牛乳面包1个+薄脆牛肉1袋
午餐：火腿肠砂锅1份
下午加餐：黄瓜1根+红枣2个
晚餐：肉丝面1份
夜宵：芋泥扁山楂奶皮糖葫芦1根+巧克力香蕉1根+饮料
碎碎念：
无奈的人生，选择很重要，下决心也很重要。
糖葫芦吃的把牙齿周边都弄破了～
经络刷：
晚腿部20分钟，肩部副乳13分钟。
今日消费：
砂锅13+张府园面条15+糖葫芦22
发布于 江苏