慢跑10公里打卡。
过完年跑了一个多月，现在跑10公里相对轻松了，不过自己跑的时候步频总是很低，今天平均步频170。周六跟着跑团夏训步频轻轻松松180+#跑步[超话]##微博超级马拉松季# http://t.cn/A6Hsk5tl
发布于 北京