好吃低负担!管理期解馋嫩滑小炒鸡胸肉
管理期想减少盐分摄入
每天水煮鸡胸吃到怀疑人生
稍微重口一点又担心钠超标……
到底鸡胸肉怎么才能美味又低负担?
今天教你用“太太乐”薄盐鸡精调味料一招搞定!
减盐25%*,味道依然香
轻松做出有滋有味的小炒鸡胸肉,大口吃也没负担🌱
💡 厨房小白也能复刻
四步搞定,快速上桌👇
🥗 食材及调味料:
鸡胸肉300g、青椒40g、小米辣15g、蒜片15g、黑胡椒5g、糖5g、玉米淀粉20g、
“太太乐”薄盐鸡精调味料5g、“太太乐”鲍汁蚝油8g、“太太乐原味鲜”减盐生抽15ml、“太太乐”宴会料酒15ml
🍳 制作步骤:
1️⃣ 青椒、小米辣、大蒜斜刀切片备用
2️⃣ 鸡胸肉切薄片,加入玉米淀粉、黑胡椒粉、糖、“太太乐”鲍汁蚝油、“太太乐原味鲜”减盐生抽、“太太乐”宴会料酒抓匀腌制10分钟
3️⃣ 热锅倒油,下肉片快速滑炒至变色,锁住水分
4️⃣ 加入青椒、小米辣、蒜片,再撒5g薄“太太乐”薄盐鸡精调味料,大火翻炒均匀即可出锅
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发布于 上海
