我们都会向平均数回归[鲜花]
我们终将都是普通人，接受平凡却不平庸的人生，调整好自己的心态。
1，重新定义”成功”，从社会标准到个人的意义，真正的幸福感来源于自主性，胜任感和归属感。
自主性，（你是否做自己认可的事），胜任感（你是否觉得自己在成长，而非外在成就），归属感（你是否有高质量的人际关系？）
2，警惕”社会比较陷阱”。从横向对比到纵向成长，就是对比过去的自己，而非他人
3，接纳“”平凡不等于失败“”，建立弹性自尊。培养“”成长型思维”，能力可以通过努力提升，失败是学习的机会。练习自我慈悲，善待自己，允许自己有不完美的时候。
4，从“英雄叙事”到“长期主义”，设定”过程目标”，比如每天写500字，而非”结果目标”，就好像“必须要出书”。接受”非线性成长”，人生不是一直向上的直线，而是有起伏的曲线
5，寻找“小确幸”，在平凡中创造幸福。就比如我每天做做美食，能抽出一个小时的时间喝咖啡，都是我生活中的小确幸。那我也习惯每天写日记，记录一下每天的小进步和心得感悟，让每天的生活都留下痕迹。从小事做起，而不是只关注大目标。#平凡不平庸#过好一生##心得感悟##生活手记#