#肠胃不好的人吃早餐belike#
肠胃不好的人一定要吃点儿清淡好消化的
又不能缺了碳水➕蛋白质➕膳食纤维
清淡小米粥、白水煮蛋、小黄瓜🥒
就是很好的搭配 [点赞][点赞][点赞]

哦对了 肠胃不好的朋友千万不要空腹喝冰美式
本来一觉醒来就胃酸分泌
喝了冰美式会刺激胃粘膜 胃酸反复灼烧
长期刺激会导致慢性胃炎胃溃疡等

我比较狂 早上吃完饭还得来一杯小咖啡
今天是手冲张一元&MANNER茉莉花拿铁
张一元茉莉香雪花茶和小法棍咖啡豆
手磨打碎直接做手冲 [送花花][送花花][送花花]
茶香混着咖啡香气 配纯牛奶
一杯妥妥儿的茉莉花拿铁 太好喝啦

小伙伴喝了直说好 [偷笑][偷笑][偷笑]
我也太会喝了吧？
http://t.cn/AXMWcz4r