孕晚期把脉两次，我都问了气血怎么样，好不好。
得到的答复是气血很好，营养充足。

血常规也查了血红蛋白，压标准的低线通过。
（要考虑孕期生理性贫血的状况）

还是很出乎我的意料的。

经历30天妊娠剧吐和总计100天的孕吐，竟然在孕晚期没有气血不足的问题。
但必须说，我的精力、体力、活力还是远不如孕前的。

气血的资源主要靠我爸的家常菜。
身体的经络管道还是比较通的，孕前长期运动，孕期有功夫都会“活动”一下。

现在无论用药还是饮食建议，中医都是叮嘱不能“补”的。
比如回避参类，阿胶。
继续正常吃饭就行。
我看月子茶里，还有改善心情和睡眠的配伍。
所以调养自己，得从日常入手，正常吃家常菜，平和心情，充足睡觉，匹配体质地去运动。