#水果买大还是买小#
买水果选大小需根据营养分布和食用需求综合判断,核心原则是"营养在皮选小果,营养在肉选中大果"
带皮吃:选小果、颜色深的(如蓝莓选深紫色)
削皮吃:选果型端正、中等偏大的(如苹果避空心大果)
看新鲜:果身硬实、果粉完整、无酒精味。
#成都美食Battle赛#
发布于 四川
#水果买大还是买小#
买水果选大小需根据营养分布和食用需求综合判断,核心原则是"营养在皮选小果,营养在肉选中大果"
带皮吃:选小果、颜色深的(如蓝莓选深紫色)
削皮吃:选果型端正、中等偏大的(如苹果避空心大果)
看新鲜:果身硬实、果粉完整、无酒精味。
#成都美食Battle赛#