昨天看诊一大姐，肾阳亏虚的厉害，我问她之前手术过还是受过凉？如果受凉是那种持续的受凉，比如一直在冷库或者特别冷的地方工作啥的。我个人倾向是术后的损伤，因为她这个岁数在这种地方工作的可能性不大。

没想到她说她在十几岁的时候就开始在河里洗衣服，冬天也如此，一直坚持了好多年。所以她身上整体偏凉，尤其是腰以下。我给她开了药以后说，这种寒气往出排一定会引得周身骨节疼痛，因为这属于一种“寒入骨髓”的象，所以排寒一定会有关节的不适。另外这种排邪反应有点像“翻旧账”，就是后得的病先出现，先得的病后出现，基本要把你受过伤的地方从头到尾再来一遍。所以吃出来反应先别害怕，别停药，坚持吃，从痛吃到不痛，基本就好一多半了。

果然吃了一天，就开始出现排寒了。这种情况一定不要多加衣服，需要做的是不再受风不再着凉，多喝一点点热水或者姜糖水，让身体的毛窍微微打开促进寒气排出。清淡饮食，不能再吃那种偏凉又助湿的食物，多睡觉，适当晒太阳。如此可让体内的陈寒加速排出。#容德医馆[超话]#