上周的大部分时间都是听着ZAZAZsu骑过一片片北京的林荫道🚴🚴🚴🚴，获得内啡肽的过程太爽了。今天打开微博发现好几位朋友私信我最近自己的焦虑和不适，我也是。给你们分享正在读的一本记录大厂工作的小书里提到的，目前这种情况下要“最低限度进行情感劳动”，去吃、去运动、去感受大自然，早睡少思虑，这方是度过痛苦阶段的良策。
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