week5 plog
周一周二拉肚子拉躺尸两天
恢复跑步机2次跑步
室外跑步1次
野攀2次 练一下上肢力量 克服恐高
八段锦3次
外吃普洱菜一次
奖励汉堡🍔1个
体重tmd60.8kg和上周一样！
我以为拉肚子会瘦呢
毕竟都快疼晕过去了
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发布于 云南