#日常[超话]##生活手记##随手拍##读书##春天##花# 📷｜一些杂七杂八的日常照片（320）
📝：过去的十几天都在理疗+吃药+戴护腰带+用电热水袋热敷，腰椎间盘突出终于好了许多，这几天终于不疼了，而且走路什么也自在多了。不敢再久坐久站，下班回到家除了必要的家务活做完就躺平，真的是各种层面上的“躺平”。完全没有精力去做任何事情，包括独处时的也不敢久坐不敢看书什么，除了上班、回家两点一线，躺平的时候放空自己，听歌，刷一下剧，告诉自己不要去焦虑生活中累积的那些烦心的人和事，身体健康才是最重要的！无论自己多么内耗，多沮丧，还是要相信自己，不要把精力浪费在那些不值得的人和事上，会熬过去的，一切都会否极泰来的！
📻最近一直刷鲁豫老师的各种访谈，她和易立竞老师在聊到人生的挫折与低谷时，易立竞老师的这些话，真的再一次给予我很大的勇气与力量……
✍️：◾️我不知道未来在哪儿，我控制自己想，就是如果你去想你就完蛋了，你就没有未来，你就绝望了。……我说OK，就此时过好，把今天过好。
◾️我告诉自己的就是最朴素的道理，你不能让自己身体崩坏了吧，因为你精神崩塌，你身体就完蛋了，就真的是好好吃饭，好好睡觉，然后好好养自己，这每一步都告诉说，如果有一天我能走出谷底的时候，我还有这样的一个皮囊可以去迎接我的未来吧。
◾️因为人生中，人生是无常，如常是偶尔，无常才是常态。我知道我有那么一格电量，那我就靠这格电量，我死皮赖脸的活着。