刮了几天的大风终于停了，今天肾友们相约去天坛健走。北京的春天只要没有风，温度立马就上来，阳光照在身上暖洋洋的，越走越热。上午10以后，还觉得阳光有些晒，不得不躲在阴凉处走。

暮春的北京，好多花已经开始凋谢了，但是柳絮杨花正当时，正如韩愈在《晚春》诗里所写的一样，“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞”。漫天飞絮如同飘雪一般，纷纷扬扬，染脏了原本晴朗的天空，本该是春景的明媚，全变成了甩不掉的麻烦，走到哪儿都躲不开这阵恼人的“雪”。

天坛里一如既往的人多，到处都是穿着清宫服装的游人在打卡拍照，恍惚间如同穿越回了大清朝。我们避开了天坛的主要景点，沿着围墙走一圈，正好五公里。天坛里的二月兰开得正盛，一大片一大片的，一眼望不到头，仿佛铺了一层紫色的地毯，蔚为壮观。

肾友们聚会怎么能离得开吃呢，我们马上要去云南旅游啦，今天先吃顿云南菜，让大家提前感受一下云南的美食。餐后又去新开的社区血透室参观，听了专家关于透析知识的讲座，还收到了血透室给的伴手礼，收获满满。这一天既欣赏了天坛的美景，锻炼了身体，又学习了知识，收到了礼物，还吃了美食，真是无比充实的一天！