昨天朋友约了打羽毛球，今天起来就感觉手臂和腰酸，脆皮中年人实锤🤦🏻♀️春天植物们长势都好，消耗完冰箱里最后一点草莓果酱，开始品尝橙子酱🍊中午吃得油腻，晚上就清淡点，半只阉鸡试着去骨切片，锅里铺了一层冬瓜片、一层香菇虫草花、一层鸡肉，上汽后8分钟，开动🍚🥢
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