海灵格（1925-2019），著名的德国哲学家、教育家和心理学家。我先前做过他的《我允许》朗读短视频，今天发布他的《我放下》朗读短视频。这在我，是一种再学习，也是一种精神营养。

我对海灵格没有研究；我觉得他的核心观念和学说，与东方智慧有许多契合之处，甚至可以说源于东方智慧。比如，他说过的广为人知的名言，"结束的地方，即是开始。"这类思想与表达，在东方古代辨证文献中，比比皆是。

《我允许》，说的就是全然接受，不再纠结；《我放下》，说的就是风过无痕，缘起缘灭。一个允许，一个放下，大抵就是一个人生吧。#生活手记# http://t.cn/AXM9qHV8