一个月掉了8.5斤，全靠低糖低盐低脂饮食，50+的大妈尽力了。今天出来外食，选了比较清淡的酸汤鲜牛肉，还吃了牛肉炒饭。明天继续低糖低盐低脂！
发布于 四川
微醺菲