昨天越野巡山21公里
今天骑车巡湖45公里顺顺腿
45公里｜2小时｜平均心率113
有氧2.3/无氧1.0，稳[嘻嘻]
山也巡了，湖也巡了
周末圆满✌️
#骑行##越野##交叉训练##运动就是坚持##骑行[超话]#
#王文杰打破全国半马纪录# 恭喜恭喜🎉🎉🎉
发布于 广东