健身放纵餐应对体测

为什么最近一个礼拜只去一次健身房，因为我练完就去吃放纵餐了，要一个礼拜体重才能掉下去，每次去教练都让我上那个机器检测体重体脂率啥的[并不简单]只能出此下策

发布于黑龙江