饭。
4.5
66ヶ月1週目
ルーマニアンデッドリフト+デッドリフト罗马尼亚硬拉+直腿硬拉33kg×20×5
プッシュアップ俯卧撑12×4
ワイドスクワット宽步深蹲20×5
#ワークアウト日記
发布于 日本