#每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍#
但是如果我们这样去做，风险大概率就没有：
1、无烟厨房：安装强力抽油烟机（风量≥18m³/min），并确保安装高度适当（距锅面65-75厘米）。开火前就打开油烟机，关火后继续运行3-5分钟。
2、有条件的情况下，将燃煤、柴火灶改为天然气、电等清洁能源。
3、改变烹饪习惯：多采用蒸、煮、炖。
4、保证厨房通风：烹饪时打开窗户，形成对流。
#肺癌#
发布于 云南
#每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍#
但是如果我们这样去做，风险大概率就没有：
1、无烟厨房：安装强力抽油烟机（风量≥18m³/min），并确保安装高度适当（距锅面65-75厘米）。开火前就打开油烟机，关火后继续运行3-5分钟。
2、有条件的情况下，将燃煤、柴火灶改为天然气、电等清洁能源。
3、改变烹饪习惯：多采用蒸、煮、炖。
4、保证厨房通风：烹饪时打开窗户，形成对流。
#肺癌#