研究表明，爱做饭的人更长寿。还等什么，周末一起下厨做饭吧！
我家的中午菜单：
腊八豆蒸江白鱼
苦丁菜荠菜蘸酱
鹰嘴豆蒸紫米饭
桑椹草莓和澳柑
一会再琢磨做个素菜，汤就算了，豆浆牛奶代替汤减油又减盐。
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发布于 北京
营养师的家常菜