周六思考：影响健康的五大因素五：“吃喝”。民以食为天，人的营养来源主要是食物，但如果不良饮食习惯却是疾病产生的原因。少量饮酒有益身体，而过量则是脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的原凶。脂肪摄入过多则是高血压、糖尿病、高脂血症等的病因之一。以上男性居多。为了减肥，挑食、节食则是许多想瘦人群的最爱，曾经有过度节食造成闭经、子宫萎缩的，当然这类人士女性主导。挑食、偏食也大有人在，一定以青少年为主。这些都会影响身体发育、健康，甚至造成疾病。平衡膳食，健康饮食才是硬道理。