#康尧健康养生#

[鲜花][鲜花]"七个身体开关"：[鲜花][鲜花]

用一毫米的细微调整代替传统拉伸按摩。
要点：1.嘴角上扬松眉心，眉心一紧气就卡住了，会笑的人运气就不会差；2.肩沉一毫米缓颈椎痛，脖子发紧，肩膀下沉；3.锁骨下沉稳肩，；4 腰累腰酸.提腹股沟松腰，松腰先松胯，胯是腰的根；5.肩胛外划通胸，缓解胸闷，胸口是气海，；6.膝窝后撤松膝，膝盖后窝后撤，治膝盖发疆发硬；7.内踝融化暖脚，三阴交化开，脚底就暖了。全程遵循"极轻极微极静极信"原则，让身体自主修复。温
馨提示：属个人经验分享，不替代医疗建议。 http://t.cn/A6ruNKO3