260410 🫧直播中字翻译
同款衣服👔http://t.cn/AXMxHkjV

🐶安niong～民安民安～最近呢 身体状态不太好所以都没能经常开来 所以时隔许久开了直播 最近身体感觉沉沉的 感觉到自己好像真的到年纪了…剪头发啦 现在又在慢慢等待长长中…剪的比预想的要短了一点🤏🏻 现在身体恢复点啦 所以就开了直播来找大家

🐶最近呢 就 好好休息了 正在好好度过这个空白期中 不过为了不让大家觉得我闲着 就还是经常在做点什么 但我也会想 这样没问题吗？所以我也会问问大家 想多看看我哪方面的样子 也会听听大家的想法 其实现在这样休息 我自己都觉得有点不自在😕出道以来 好像还是第一次像这样什么都不做、单纯休息 所以也会烦恼到底该做些什么呢 真的不知道该怎么办😖 我现在整个人都投入在休息中了

🐶我的目标是 上半年让大家感觉不到我在空白期 下半年再给大家展现更多样的面貌 我现在正朝着这个目标努力💪不知道到时候身材会练成什么样 反正就跟着角色的需要去改变吧～不过我最近在管理身材 其实也是因为休息期间 除了演技课、健身塑形之外
也没什么别的能专心做的事了 上半年行程什么的会怎么样我也不清楚 说实话我自己也不知道🤷不过关于之后的计划 目前是课程我会一直坚持上 一直在学习的道路上 所以最近就好好的在享受属于我自己的时间 不过就算这样我也在想着 无论如何也都要继续和我们姆明团朋友们好好沟通交流

🐶运动是不能不继续的 以后也会一直坚持下去的 虽然可能运动量会减少 但是身材管理这类的还会继续做下去的

🐶肉肉？已经减了很多啦 /骄傲脸 展示下颌线中…

【旻奎的身材管理频道🏃🏻‍➡️】
🐶上回说到我减了几公斤来着？其实也没减特别多啦 这次就是因为之前吃得很健康 所以想就这么健康地瘦下来 大概在六周内慢慢的减了5kg（？🤔尽量让身体变化不那么明显、更自然一些以前我曾经有一个月狂减七八kg 但那样一来肌肉掉得很厉害 所以现在就不那样了 现在体重在71.7～72公斤之间浮动 最近就是一周会吃个一两次、两三次的好吃的 然后认真运动 好好管理身材

🐶虽然我心里有很多想法 也很想去做点什么 但慢慢发现 很多事并不会像我想的那样顺利实现 就还是有点伤心吧💧有些事是不是慢一点来反而更好呢 哎呀不知道了🤷

💬上传游泳时的腹肌照片吧
🐶诶咦～这就有点🫣

🐶剪了头发还有点不习惯 之前差不多一个半月都没剪头发 最近才剪的

（书接上回👆🏻游泳话题）
💬那不然在vlog的时候露出吧
🐶啊…什么vlog/突然反应过来 诶咦～净说一些不着调的话…vlog我还是会按照vlog的形式来的～

【关于vlog】
🐶我也不知道了…本来打算四月份之内 要么两个月一次 要么经常点一个月一次来拍vlog的 但这个月身体出了点状况 本来还打算去蔚山拍来着 结果没拍成…😢唉…真的好难啊…不过就算这样 也得经常出门走走 让日常生活变得不一样一点 这样发出来才有意思 你们看着也才能和我共鸣也觉得很有意思 但说实话 我最近也不怎么出去吃饭 也不太跟人见面 所以就都没拍什么新内容可以给你们看了

💬什么时候能进组拍摄呢？
🐶就是说啊…我也不太清楚呢…

🐶去年其实忙得晕头转向 完全没有自己的时间 现在突然有了个人时间 反倒不知道该做什么了… 所以现在就靠运动啊之类的 用这种方式打发时间

【依旧ootd展示环节】
🐶今天这个是灰蓝色的阿迪 去年也经常穿 穿了好多次

🐶我最近经常涂润唇膏 嘴唇实在太疼了ㅠㅠ

🐶但可以肯定地的是 vlog我会一直努力去做的 把质量提高～我以后想做的事呢…先在泡泡上多和大家试试各种互动 今年也想要能和大家好好“约会”～（理解成见面就行！）

🐶和故乡朋友们呢…也想去旅行 而且我一次行程以外的海外旅行都没去过 所以这次正在计划和老家的朋友们一起去海外旅行🧳 去年也是这样 本来都计划好了 结果因为拍电视剧 行程全乱了…又是粉丝见面会又是各种活动 去年真的特别忙

🐶啊对了 手链两条都断掉了！所以现在就没戴了ㅠㅠ

【命运戏弄…】
💬请来中国旅行吧～
🐶我也有在纠结呢…本来去年年底、今年年初的时候就去了不少地方 心里还是想着再出去旅行一趟 但又不能自己一个人去 所以想跟故乡朋友们一起去 结果时间老是对不上…朋友们有的是大学生 有的是打工人 时间很难凑到一起 现在我倒是不忙了 有了休息的时间 可朋友们却都很忙…

💬夏天马上就要到了 到时候欧巴多分享一些和大海一起拍的照片吧～
🐶好呀～如果有去海边的话～ 其实就算拍很多照片我也不讨厌 但我真的不太出门 所以这一点其实不容易做到

💬为什么没戴眼镜呢？
🐶就是今天整体感觉有点这样、有点那种氛围（就没戴了）

💬说点中文吧
🐶当然可以了 “大家好～我是金旻奎～”

💬今天为什么这么帅呢？
🐶谢谢～昨天 时隔许久的 终于安心吃了一顿正常的饭 还好体重没怎么变 不过饭量确实是变少了吃了猪蹄嘿嘿😼 生病之后身体真的很吃不消…经历一次折磨真的太累了…

【好好笑...】
🐶我经常在一家店买紫菜卷来着 本来还想拍进vlog里的 生病那段时间吃了药 刚稍微好一点 妈妈送我去医院 之后又带我回来 本来想顺便去家附近转转、买点紫菜卷的 我记得以前 500块钱的量就很少 要是买1000块的 分量还挺多的 可现在1000块的量也就跟以前500块差不多 所以我就买了1000的 妈妈吐槽说“呀 这是给谁吃的啊 根本没多少啊。你妹妹 她每次都买5000块的 够谁吃的” 然后我就在旁边装蒜👀

🐶里面就穿着灰色的短t而已

💬下半年会有fanmeeting吗
🐶不知道呢 会怎么样我也不清楚ㅠ下半年真的完全预估不到…

💬和樱花拍的照片太好看了…
🐶是吗～

🐶我也想再见到大家 不过还好已经在生日的时候见过面了 要是今年能再见到一次就好了～上半年见一次 下半再年见一次 哪怕只是这样 我也会特别开心～

💬做一次吃播吧
🐶吃播？吃播的话 我吃东西的样子会不会不太好看啊…感觉有点狼狈🙂‍↕️

💬樱花照为什么不在白天拍呢？
🐶本来也想白天拍来着 可是身体太不舒服了…这次去蔚山 妹妹说要帮我拍 但因为生病 根本没法出门…

🐶反正最近就是在过着这样的日子 不过为了不让大家感到是空白期 我就一直在自己找内容、做内容 自己拍记录 自己像这样和大家聊天～ 努力创造能和大家互动的事情 请多多期待吧～

🐶今天也感谢大家来看我直播 下周的旻night电台就会来了 到时候如果观看的人很多、反应很好 那我就继续做下去；但如果观看人数掉得很厉害、反应一般那我就把这个栏目关掉 要继续还是结束 就看大家的反应啦～

🐶今天就先到这里 下周我们在旻night好好玩～要是今天把所有故事都讲完了 下周我就没话可说啦ㅋㅋ很快再见啦大家 姆bye～👋

翻译：acidosis_ http://t.cn/A6kpLWL6