这周自己带饭，过程艰辛。
比如说：7:00要出门，6:30起床，如果这时才蒸番薯和馒头，我怕夹生，所以我3:30醒一次，4:30醒一次，5:30起床拧蒸锅，蒸上了，再继续睡回笼觉；
再比如说：有晚修的那天，总担心晚餐的紫甘蓝不脆、油醋汁变质；
又比如说：我吃完一罐燕麦，还想再吃一个红糖馒头，半截儿番薯…

虽然每天都很想买个微波炉，但我比微波炉还三分钟热度，所以下周打算把蒸锅挪到床边，不用下床就开蒸！
怕紫甘蓝不脆，我就带保温袋，丢冰袋，12个小时还是冻冻的～
想吃红糖馒头，就撕1/4解馋，番薯嘛也就当课间餐吃了，省得我老惦记着柜子里的零食。
我真的聪明极了！

回到自己带饭这儿，吃这些真的不饿。
但其实我是从来不饿的。以前想着，工作那么累，奖励自己吃块巧克力，不过分！工作很乏味，要吃一只鸭掌调节调节！每天按时吃三餐，不过分，一拳头米饭，也没说是谁的拳头，脂肪一点不摄入也不行，吃肉是要吃的，蔬菜吃多少都可以？喝汤，广东人怎么能不喝汤…
不知不觉中，我和食物的关系，越来越糟糕。不爱吃甜巧，现在每天好几颗，不爱吃零食的，开始变着花样买看起来健康的…

值得思考：
我觉得，我不是要减肥，而是要重新思考进食的理由：是饿了，还是为了发泄情绪？
食物不应该成为我发泄情绪载体，以后要吃的每一口，都要因为“吃了会很愉悦”才好。
写给自己：
吃，不代表自由，不吃，不代表强大。

记录清理肠胃垃圾的一周，下周继续带饭，带什么，逛逛沃集鲜再说！