今天下午带多米去上了半节体能训练课。

之所以说是半节，是因为三点的课多米午睡起来已经两点四十了，喝完奶急急忙忙赶到训练场已经三点半了。

同时上课的还有一个女孩，也叫多米，两岁四个多月，比咱家多米大了将近八个月。

俩孩子个子高低差不了多少，但那孩子已经会骑平衡车，咱的多米却对平衡车没多大兴趣，在老师扶持下勉强骑了一小段，就下车拒绝再骑。

至于其它训练内容，比如搭桥走，上台阶，爬坡滚坡，钻洞等，对咱多米来说没啥难度，他基本看了就会了，不需要老师指导，自己随心所欲爬上爬下跑上跑下如履平地。

他不但能熟练钻山洞，钻过去了还会把山洞推倒，简直是个大力士。

三点上课，四点结束，我们只上了半节课。

这半节课让我觉得平时对多米的放养教育初见成效。

平时户外活动时，多米喜欢在草地上走那些沟沟坎坎，甚至看别人的样子，躺在草地上从高处往低处滚下来。他的体能，都是平时户外活动时一点一点积攒出来的。

我觉得完全没必要上什么体能训练课。一节课时间能训练的内容毕竟有限。

真正的体能训练应该落实在每天的日常活动中。