这几天的塑形跟练营打卡有被大家鼓励到～
训练时可能会跟不上，也会在某一个瞬间突然找到感觉。训练后肌肉会酸、会疼，但放松后也更舒服。
看起来只是每天做工一点点，其实身体都记得。认真练过的每一次，都会慢慢变成更稳定的发力、更正确的动作，和更舒服的身体状态。
发布于 天津