早上去体育场晨跑，为缓和运动后延迟疲劳发生，跑前吃了一只香蕉和一块饼干，并在跑后一小时内吃早餐，似乎疲劳有点减缓，下周再观察看看。
现在正是蚕豆上市时令，不过市场上的豆大部分是福建的，苏州人称之为“客豆”，本地豆一般要到月底才成熟。今天买菜时老板娘说有本地常熟豆，5元一斤，将信将疑买了2斤多，再买根萝卜和菠菜。午餐菜谱：炖牛腱子肉，五件子蹄髈汤煨萝卜，烧蚕豆，白灼菠菜，蔬菜汁。
午饭后小憩，上网下棋，看书阅读维特根斯坦的《逻辑哲学论》，读起来有点费力，因为涉及到许多术语和人物，我由于没有系统专业学习过，都不甚了了，只能当天书看，不去考虑懂不懂了。这本书的特点是只有句子，维特根斯坦认为只有句子才能够描述或陈述一个事实，这就足够了。至于能否理解？怎么理解那是读者的事了，因为他的学说本来就是传达思想，表达对事物的理解，而不是说教和灌输。
今天读词：
【一斛珠·秋闺 秦观】
碧云寥廓，倚阑怅望情离索。悲秋自觉罗衣薄。晓镜空悬，懒把青丝掠。
江山满眼今非昨，纷纷木叶风中落。别巢燕子辞帘幕。有意东君，故把红丝缚。

这是秦观一首闺怨词。它以秋日闺怨为主题，借景抒情，细腻刻画了女子孤独怅惘的心境。从倚栏怅望到无心梳洗，从对景伤怀到怨及东君，层层递进，将离愁推向命运层面的诘问。