诶呀，今天是我关注跑步超话的第5年啦[送花花]
昨天应该跑的强度，因为看下雨高兴坏了
进健身房练臀
今天依旧不想跑强度
加上昨天练的臀大肌和臀中肌还很酸痛
但也得跑跑刺激下心肺了，总在舒适区不行诶[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]
跑吧！自己吭哧吭哧，完成了80%，也还算满意，差不多得了
最近对跑步真是很佛
慢跑、跳跳舞、健健身、刷刷剧、吃吃喝喝不要太舒服、快乐🤭🤭🤭
#hui跑hui练#
发布于 北京