21天塑形跟练营的学员打卡分享🎉
好的训练，不是动作多复杂，而是能不能真正找到发力感。
暴汗、酸爽、精准发力感、左右差异……这些真实训练感受，都是身体在慢慢被唤醒的过程，
21天不一定让我们一下子脱胎换骨，
但足够让我们找到身体的感觉，让改变发生💪
发布于 天津