师父告诉我，
无论养生，治病还是做事儿，
都必须要先把思路捋顺，再去进行实操。
比如：脾胃不好且身体湿气很大的人想要减肥，
就需要先把脾胃养好了，
帮助她祛除身体湿气，
最后再是补气血。
一步承接一步，
如果乱了，表面看问题不大，
但实则内里会出现问题。
师父让我把下面的方子按顺序各抄了几天，
有需要的，也可以看看：
发布于 河北
小白在线呐