【大姨妈肚子疼心情emo】可以试试@郑陈洋行

——【女性生理期营养素】这个是在生理期前一周就能开始吃了，生理期前一个星期女生一般就开始胸胀，腰酸，花园肌肉酸胀，心情也不好，心情伊拉伊拉中文怎么说？啊我也不知道怎么翻译反正就是心情不爽，要骂人，emo，搞事情，搞男的，工作不得劲，影响了一整个礼拜的心情，这个时候，你可以试试这个生理期营养素，就是生理期前一周，你感觉自己要开始搞事情了，听几个网易云开始要搞了，你就可以开始吃了，吃到姨妈走。

——【铁】姨妈肚子剧痛，长期痛经，十几年痛经都吃好了，就是我们的铁，铁的档次也很多的吸收率啊什么的太专业了我就不说了，反正我们反馈十几年痛经都好了，很多的，说原理：

大姨妈 = 子宫每个月为怀孕做准备，没怀上就 “清理现场”
流出来的血 = 子宫内膜脱落 + 血液 + 组织碎片

那么在这个时候流失大量的血是必要的行为（对你的身体来说），那么当你的身体本身的血量不够的时候，就卡住了，痛则不通啊，不通则痛，你的痛，就是血不够，它还在逼它出血，你快出血啊，我要干完这个每个月例行项目，你快出血！！然后你身体里又没有多的血，你就疼了，

ok，为什么你没有多的血，造血需要大量的「铁」，那每个人基因不一样，有的人铁多，有的人铁少，有的还贫血，你看贫血是不是大白也叫你补铁，怀孕也是，要补铁，就是血的生产材料，

你这个铁吃下去，基本姨妈就哗哗的，颜色非常鲜艳，不会是那种深色的，然后也不会痛了，基本就这个解决办法，如果心情也没有很差的，买个铁也可以，

铁怎么吃：平时一天半个，姨妈期一天1个，如果你嫌烦（我就比较嫌烦，什么半个一个的）我就一天隔一天吃1个。。姨妈期天天吃，这样。