要求太高，追求完美，一定会受伤。
好的心脏是自己感受不到心跳的。
刻意跑步其实是损伤，感觉出自己的心跳不是好事，心率高不是好事，运动心率高不好。
人其实不该跑步，人一辈子心跳次数有限。
人跑步不是锻炼身体。
熬夜后第二天不能运动。
运动的人容易上瘾。
9点 9点半最适合休息。
肥肉也养心脏。肥而不腻。
平时心跳60-80比较正常。
发布于 山东
我叫张三2022
要求太高，追求完美，一定会受伤。
好的心脏是自己感受不到心跳的。
刻意跑步其实是损伤，感觉出自己的心跳不是好事，心率高不是好事，运动心率高不好。
人其实不该跑步，人一辈子心跳次数有限。
人跑步不是锻炼身体。
熬夜后第二天不能运动。
运动的人容易上瘾。
9点 9点半最适合休息。
肥肉也养心脏。肥而不腻。
平时心跳60-80比较正常。