#莲理枝memi[超话]#
☞物料专线｜不善言辞者如何开始表达

MEN'S NON-NO(メンズノンノ) 2026年5月号（2026/4/9发售）

◇对无法坦率表达感受这一点深有共鸣
💖：我也不擅长用语言表达感受，总是把想说的话憋在心里，然后只能自己一点点消化……[...] 老早开始，我就有个坏毛病，总忍不住过度斟酌措辞。“这么说行吗？”“不，这样表达不清楚吧？”像这样脑内反复纠结，最后索性放弃表达。[...] 虽然这个毛病一直改不掉，但最近我开始有意识地思考“自己想怎么做”，渐渐也能表达自己的意见了呢。说出“我是这么想的，所以我想这么做”以后，心里也轻松多了，而且能切实感觉到事情在往好的方向发展。
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◇靠漫画甜点解压
💖：大吾君曾聊到「美食的俘虏」，我好奇找来看，然后彻底入坑了。我是通勤路上或者睡前用手机看的，可里面描绘的美食实在太诱人了，都把我看饿了，很困扰（笑）。辛苦一天的犒劳，是便利店的甜点。吃着满满奶油和巧克力的甜点，心情一下子就好了，也能换换心情呢。

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