我準備填奶滿三個月就慢慢恢復健身了 從練體態呼吸調力線開始再到練臀 慢慢把強度拉回來 手臂肩胛抽了背和屁股自己好好練 這個整體就更極致了 另外就是補一點直角肩 身材這一塊基本上就拿捏住了也完全在我的審美上！雕刻自己太爽了[兔子][兔子]
发布于 广东
好运向祿米
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