我们不难发现,很多孩子即使再瘦肚子都是圆的。
如果你同时发现孩子还有圆肩,驼背等问题,那么这个圆鼓鼓的肚子很可能是体态引起。
图中是我们6岁的小学员,他在训练前四肢纤细,有明显的肩内扣以及含胸的体态问题,但他肚子在没在正常情况下都是鼓鼓的。
这是由于胸廓压缩引起的肩带代偿产生的体态问题,由于胸腔没有办法很好的进行扩张呼吸,那么为了满足呼吸需求,身体只能往肚子吸气了。
经过一段时间的训练,能看到孩子肚子明显收进去了,且整个身体是放松的,而他胸腔的位置也明显充盈了起来。
当然,呼吸解压只是训练的其中一个环节,更多的需要结合孩子的具体情况进行训练的定制。
如果您的孩子也有类似情况,请在评论区留下“纠正”二字。
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